Weet wat er op je bord ligt
Tarwe melba toast cracker
Calorieën en voedingswaarden
374
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten69 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 374 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 7,4 g 26%
- Natrium 837 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 132 µg 33%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 43 mg 3%
- IJzer 4,5 mg 25%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,27 mg 29%
- Mangaan 1,1 mg 46%
- Seleen 55 µg 100%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwemelbatoast374 kcal / 100 g
- Plain melba toast cracker390 kcal / 100 g
- Rogge melba toast crackerinclusief pumpernickel389 kcal / 100 g
- Gewone melbatoast390 kcal / 100 g
- Plain melba toast cracker zoutlooszoutloos390 kcal / 100 g
- Roggemelbatoastinclusief pumpernickel389 kcal / 100 g
- Tarwecraker455 kcal / 100 g
- Beschuitcracker407 kcal / 100 g
- Zweedse tarvetoast411 kcal / 100 g
- Tarwetoast
Vragen over Tarwe melba toast cracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwe melba toast cracker?
100 g Tarwe melba toast cracker bevat 374 kcal, met 13 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwe melba toast cracker?
50 g Tarwe melba toast cracker bevat 187 kcal, met 6,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwe melba toast cracker?
150 g Tarwe melba toast cracker bevat 561 kcal, met 19 g eiwit, 104 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwe melba toast cracker?
200 g Tarwe melba toast cracker bevat 748 kcal, met 26 g eiwit, 138 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwe melba toast cracker?
250 g Tarwe melba toast cracker bevat 935 kcal, met 32 g eiwit, 173 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3866 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
