Weet wat er op je bord ligt
Swiss roll dough
Calorieën en voedingswaarden
274
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten47 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 274 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 29 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Cholesterol 198 mg 66%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 130 µg 14%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 0,56 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Mineralen
- Calcium 205 mg 16%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 19,6 µg 36%
- Jodium 29,4 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,4 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough bakery267 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Vragen over Swiss roll dough
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swiss roll dough?
100 g Swiss roll dough bevat 274 kcal, met 8,4 g eiwit, 47 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swiss roll dough?
50 g Swiss roll dough bevat 137 kcal, met 4,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swiss roll dough?
150 g Swiss roll dough bevat 411 kcal, met 13 g eiwit, 71 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swiss roll dough?
200 g Swiss roll dough bevat 548 kcal, met 17 g eiwit, 95 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swiss roll dough?
250 g Swiss roll dough bevat 685 kcal, met 21 g eiwit, 118 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
