Weet wat er op je bord ligt
Chocolate swiss roll cake
Calorieën en voedingswaarden
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten42 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 6,6 g 9%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 30 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Cholesterol 205 mg 68%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 135 µg 15%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,3 µg 6%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 0,81 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Mineralen
- Calcium 148 mg 11%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 39,6 mg 9%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,08 mg 4%
- Seleen 19,8 µg 36%
- Jodium 28,4 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,4 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
Vragen over Chocolate swiss roll cake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolate swiss roll cake?
100 g Chocolate swiss roll cake bevat 272 kcal, met 9,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolate swiss roll cake?
50 g Chocolate swiss roll cake bevat 136 kcal, met 4,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolate swiss roll cake?
150 g Chocolate swiss roll cake bevat 408 kcal, met 14 g eiwit, 63 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolate swiss roll cake?
200 g Chocolate swiss roll cake bevat 544 kcal, met 19 g eiwit, 84 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolate swiss roll cake?
250 g Chocolate swiss roll cake bevat 680 kcal, met 24 g eiwit, 105 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31567 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
