Weet wat er op je bord ligt

Chocolate swiss roll

Calorieën en voedingswaarden

383
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten41 g
Vet21 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 383 kcal —
  • Eiwit 6,3 g 13%
  • Koolhydraten 41 g 15%
  • Vet 21 g 27%
  • Verzadigd vet 8,2 g 41%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 33 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Cholesterol 149 mg 50%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 146 µg 16%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2,2 µg 11%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 13 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 24,9 µg 6%
  • Vitamine B12 0,8 µg 33%

Mineralen

  • Calcium 101 mg 8%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 26,6 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 13,2 µg 24%
  • Jodium 19,7 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3836,3 g41 g21 g
50 g50 g1923,2 g20 g11 g
150 g150 g5759,5 g61 g32 g
200 g200 g76613 g82 g43 g
250 g250 g95816 g102 g53 g

Vragen over Chocolate swiss roll

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolate swiss roll?

100 g Chocolate swiss roll bevat 383 kcal, met 6,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolate swiss roll?

50 g Chocolate swiss roll bevat 192 kcal, met 3,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolate swiss roll?

150 g Chocolate swiss roll bevat 575 kcal, met 9,5 g eiwit, 61 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolate swiss roll?

200 g Chocolate swiss roll bevat 766 kcal, met 13 g eiwit, 82 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolate swiss roll?

250 g Chocolate swiss roll bevat 958 kcal, met 16 g eiwit, 102 g koolhydraten en 53 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34525 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels