Weet wat er op je bord ligt
Swiss roll, unspecified
Calorieën en voedingswaarden
345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten60 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 345 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 9,7 g 12%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 44 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,94 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Swiss roll, unspecified
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swiss roll, unspecified?
100 g Swiss roll, unspecified bevat 345 kcal, met 3,9 g eiwit, 60 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swiss roll, unspecified?
50 g Swiss roll, unspecified bevat 172 kcal, met 1,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swiss roll, unspecified?
150 g Swiss roll, unspecified bevat 517 kcal, met 5,8 g eiwit, 90 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swiss roll, unspecified?
200 g Swiss roll, unspecified bevat 690 kcal, met 7,7 g eiwit, 120 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swiss roll, unspecified?
250 g Swiss roll, unspecified bevat 862 kcal, met 9,7 g eiwit, 150 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
