Weet wat er op je bord ligt
Swiss roll, raspberry stuffing
Calorieën en voedingswaarden
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten57 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 7,8 g 39%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 40 g —
- Natrium 184 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 2,3 mg 16%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 44,6 mg 3%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Magnesium 4,1 mg 1%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,6 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,8 g | 29 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 5,4 g | 85 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 757 | 7,2 g | 114 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 9 g | 142 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Swiss roll, raspberry stuffing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swiss roll, raspberry stuffing?
100 g Swiss roll, raspberry stuffing bevat 379 kcal, met 3,6 g eiwit, 57 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swiss roll, raspberry stuffing?
50 g Swiss roll, raspberry stuffing bevat 189 kcal, met 1,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swiss roll, raspberry stuffing?
150 g Swiss roll, raspberry stuffing bevat 568 kcal, met 5,4 g eiwit, 85 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swiss roll, raspberry stuffing?
200 g Swiss roll, raspberry stuffing bevat 757 kcal, met 7,2 g eiwit, 114 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swiss roll, raspberry stuffing?
250 g Swiss roll, raspberry stuffing bevat 947 kcal, met 9 g eiwit, 142 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1059 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
