Weet wat er op je bord ligt

Cream pastry, average values

Calorieën en voedingswaarden

318
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten30 g
Vet21 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 318 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 30 g 11%
  • Vet 21 g 26%
  • Verzadigd vet 12 g 60%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 130 µg 14%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%
  • Choline 37,1 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 40 mg 3%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3182,7 g30 g21 g
50 g50 g1591,4 g15 g10 g
150 g150 g4764,1 g44 g31 g
200 g200 g6355,4 g59 g41 g
250 g250 g7946,8 g74 g52 g

Vragen over Cream pastry, average values

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cream pastry, average values?

100 g Cream pastry, average values bevat 318 kcal, met 2,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cream pastry, average values?

50 g Cream pastry, average values bevat 159 kcal, met 1,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cream pastry, average values?

150 g Cream pastry, average values bevat 476 kcal, met 4,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cream pastry, average values?

200 g Cream pastry, average values bevat 635 kcal, met 5,4 g eiwit, 59 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cream pastry, average values?

250 g Cream pastry, average values bevat 794 kcal, met 6,8 g eiwit, 74 g koolhydraten en 52 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 830 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels