Weet wat er op je bord ligt

Pastry, average values

Calorieën en voedingswaarden

480
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten54 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 480 kcal —
  • Eiwit 6,6 g 13%
  • Koolhydraten 54 g 20%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 9,1 g 46%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 41 g —
  • Natrium 163 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 270 µg 30%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 2,9 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 24,1 mg 2%
  • IJzer 1,9 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Seleen 6,1 µg 11%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4806,6 g54 g26 g
50 g50 g2403,3 g27 g13 g
150 g150 g7199,9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Vragen over Pastry, average values

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastry, average values?

100 g Pastry, average values bevat 480 kcal, met 6,6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastry, average values?

50 g Pastry, average values bevat 240 kcal, met 3,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastry, average values?

150 g Pastry, average values bevat 719 kcal, met 9,9 g eiwit, 81 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastry, average values?

200 g Pastry, average values bevat 959 kcal, met 13 g eiwit, 107 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastry, average values?

250 g Pastry, average values bevat 1199 kcal, met 17 g eiwit, 134 g koolhydraten en 65 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 551 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels