Weet wat er op je bord ligt
Chocolate swiss roll, rainbow
Calorieën en voedingswaarden
432
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten58 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 432 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 5,3 g 26%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 42 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18,4 µg 2%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 17,8 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Mineralen
- Calcium 38,8 mg 3%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 56,4 mg 5%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 4,5 µg 8%
- Jodium 7,1 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,7 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 7 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 9,4 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 12 g | 144 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chocolate swiss roll, rainbow
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolate swiss roll, rainbow?
100 g Chocolate swiss roll, rainbow bevat 432 kcal, met 4,7 g eiwit, 58 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolate swiss roll, rainbow?
50 g Chocolate swiss roll, rainbow bevat 216 kcal, met 2,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolate swiss roll, rainbow?
150 g Chocolate swiss roll, rainbow bevat 648 kcal, met 7 g eiwit, 86 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolate swiss roll, rainbow?
200 g Chocolate swiss roll, rainbow bevat 864 kcal, met 9,4 g eiwit, 115 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolate swiss roll, rainbow?
250 g Chocolate swiss roll, rainbow bevat 1080 kcal, met 12 g eiwit, 144 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33863 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
