Weet wat er op je bord ligt
Swiss roll, gluten-free
Calorieën en voedingswaarden
245
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten45 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 45 g 17%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 29 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Cholesterol 152 mg 51%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 0,24 mg 0%
- Vitamine D 0,93 µg 5%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Mineralen
- Calcium 123 mg 9%
- IJzer 0,92 mg 5%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 14,7 µg 27%
- Jodium 23,4 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Vragen over Swiss roll, gluten-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swiss roll, gluten-free?
100 g Swiss roll, gluten-free bevat 245 kcal, met 5,8 g eiwit, 45 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swiss roll, gluten-free?
50 g Swiss roll, gluten-free bevat 123 kcal, met 2,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swiss roll, gluten-free?
150 g Swiss roll, gluten-free bevat 368 kcal, met 8,7 g eiwit, 68 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swiss roll, gluten-free?
200 g Swiss roll, gluten-free bevat 490 kcal, met 12 g eiwit, 91 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swiss roll, gluten-free?
250 g Swiss roll, gluten-free bevat 613 kcal, met 15 g eiwit, 114 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1326 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
