Weet wat er op je bord ligt
Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 35 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Cholesterol 138 mg 46%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 90,7 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,84 µg 4%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 0,36 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamine B12 0,81 µg 34%
Mineralen
- Calcium 187 mg 14%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 74,5 mg 2%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 13,5 µg 25%
- Jodium 26,3 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 5,5 g | 60 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2,8 g | 30 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 8,3 g | 90 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 11 g | 120 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 14 g | 150 g | 9,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll sweetened with fructose247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Vragen over Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose bevat 300 kcal, met 5,5 g eiwit, 60 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose bevat 150 kcal, met 2,8 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose bevat 450 kcal, met 8,3 g eiwit, 90 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose bevat 600 kcal, met 11 g eiwit, 120 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose bevat 750 kcal, met 14 g eiwit, 150 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31574 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
