Weet wat er op je bord ligt
Swiss roll, naturally gluten-free
Calorieën en voedingswaarden
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten45 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 32 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 86,4 µg 10%
- Vitamine C 0,68 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,77 µg 32%
Mineralen
- Calcium 138 mg 11%
- IJzer 0,82 mg 5%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 12,3 µg 22%
- Jodium 21,3 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Vragen over Swiss roll, naturally gluten-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swiss roll, naturally gluten-free?
100 g Swiss roll, naturally gluten-free bevat 233 kcal, met 4,9 g eiwit, 45 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swiss roll, naturally gluten-free?
50 g Swiss roll, naturally gluten-free bevat 117 kcal, met 2,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swiss roll, naturally gluten-free?
150 g Swiss roll, naturally gluten-free bevat 350 kcal, met 7,3 g eiwit, 67 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swiss roll, naturally gluten-free?
200 g Swiss roll, naturally gluten-free bevat 466 kcal, met 9,7 g eiwit, 89 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swiss roll, naturally gluten-free?
250 g Swiss roll, naturally gluten-free bevat 583 kcal, met 12 g eiwit, 112 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31581 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
