Weet wat er op je bord ligt

Swiss roll dough, bakery

Calorieën en voedingswaarden

267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten44 g
Vet5,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 267 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 5,3 g 7%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 27 g —
  • Natrium 71,3 mg 3%
  • Cholesterol 192 mg 64%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 126 µg 14%
  • Vitamine C 0,09 mg 0%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 0,66 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 34,8 µg 9%
  • Vitamine B12 1,2 µg 49%

Mineralen

  • Calcium 63 mg 5%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14,5 mg 3%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 19,9 µg 36%
  • Jodium 29,3 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26710 g44 g5,3 g
50 g50 g1345 g22 g2,6 g
150 g150 g40115 g66 g7,9 g
200 g200 g53420 g88 g11 g
250 g250 g66825 g110 g13 g

Vragen over Swiss roll dough, bakery

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swiss roll dough, bakery?

100 g Swiss roll dough, bakery bevat 267 kcal, met 10 g eiwit, 44 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swiss roll dough, bakery?

50 g Swiss roll dough, bakery bevat 134 kcal, met 5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swiss roll dough, bakery?

150 g Swiss roll dough, bakery bevat 401 kcal, met 15 g eiwit, 66 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swiss roll dough, bakery?

200 g Swiss roll dough, bakery bevat 534 kcal, met 20 g eiwit, 88 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swiss roll dough, bakery?

250 g Swiss roll dough, bakery bevat 668 kcal, met 25 g eiwit, 110 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31568 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels