Weet wat er op je bord ligt
Basic plain sponge cake, bakery
Calorieën en voedingswaarden
284
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten52 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 284 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 32 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Cholesterol 135 mg 45%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 88,7 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,82 µg 4%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 0,49 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Mineralen
- Calcium 229 mg 18%
- IJzer 0,88 mg 5%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 14 µg 25%
- Jodium 19,3 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Basic plain sponge cake, bakery
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Basic plain sponge cake, bakery?
100 g Basic plain sponge cake, bakery bevat 284 kcal, met 9,2 g eiwit, 52 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Basic plain sponge cake, bakery?
50 g Basic plain sponge cake, bakery bevat 142 kcal, met 4,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Basic plain sponge cake, bakery?
150 g Basic plain sponge cake, bakery bevat 426 kcal, met 14 g eiwit, 78 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Basic plain sponge cake, bakery?
200 g Basic plain sponge cake, bakery bevat 568 kcal, met 19 g eiwit, 104 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Basic plain sponge cake, bakery?
250 g Basic plain sponge cake, bakery bevat 710 kcal, met 23 g eiwit, 131 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31588 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
