Weet wat er op je bord ligt
Stew, chicken
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 132 µg 15%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 34 mg 6%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 8,8 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,2 g | 5 g | 2,3 g |
| 1 portie | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 porties | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ portie | 127,5 g | 107 | 12 g | 6,4 g | 3 g |
| 3 porties | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 porties | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,6 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Vragen over Stew, chicken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stew, chicken?
100 g Stew, chicken bevat 84 kcal, met 9,2 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Stew, chicken?
1 portie (255 g) Stew, chicken bevat 214 kcal, met 24 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Stew, chicken?
2 porties (510 g) Stew, chicken bevat 428 kcal, met 47 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Stew, chicken?
½ portie (127,5 g) Stew, chicken bevat 107 kcal, met 12 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Stew, chicken?
3 porties (765 g) Stew, chicken bevat 643 kcal, met 71 g eiwit, 38 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Stew, chicken?
4 porties (1020 g) Stew, chicken bevat 857 kcal, met 94 g eiwit, 51 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stew, chicken?
50 g Stew, chicken bevat 42 kcal, met 4,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stew, chicken?
150 g Stew, chicken bevat 126 kcal, met 14 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27341520 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
