Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey with cream sauce

Calorieën en voedingswaarden

157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten2,8 g
Vet7,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 157 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 2,8 g 1%
  • Vet 7,5 g 10%
  • Verzadigd vet 2,5 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 510 mg 22%
  • Cholesterol 85 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamine B6 0,23 mg 13%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%
  • Choline 51,4 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 46 mg 4%
  • IJzer 0,61 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Seleen 17,5 µg 32%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15720 g2,8 g7,5 g
1 portie241 g37848 g6,6 g18 g
2 porties482 g75796 g13 g36 g
½ portie120,5 g18924 g3,3 g9 g
3 porties723 g1135143 g20 g54 g
4 porties964 g1513191 g27 g72 g
50 g50 g799,9 g1,4 g3,7 g
150 g150 g23630 g4,1 g11 g
200 g200 g31440 g5,5 g15 g
250 g250 g39350 g6,9 g19 g

Vragen over Chicken or turkey with cream sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey with cream sauce?

100 g Chicken or turkey with cream sauce bevat 157 kcal, met 20 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (241 g) Chicken or turkey with cream sauce?

1 portie (241 g) Chicken or turkey with cream sauce bevat 378 kcal, met 48 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (482 g) Chicken or turkey with cream sauce?

2 porties (482 g) Chicken or turkey with cream sauce bevat 757 kcal, met 96 g eiwit, 13 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce?

½ portie (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce bevat 189 kcal, met 24 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (723 g) Chicken or turkey with cream sauce?

3 porties (723 g) Chicken or turkey with cream sauce bevat 1135 kcal, met 143 g eiwit, 20 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (964 g) Chicken or turkey with cream sauce?

4 porties (964 g) Chicken or turkey with cream sauce bevat 1513 kcal, met 191 g eiwit, 27 g koolhydraten en 72 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey with cream sauce?

50 g Chicken or turkey with cream sauce bevat 79 kcal, met 9,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey with cream sauce?

150 g Chicken or turkey with cream sauce bevat 236 kcal, met 30 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27143000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels