Weet wat er op je bord ligt

Chili with chicken and beans

Calorieën en voedingswaarden

99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten7,3 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 99 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 7,3 g 3%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 341 mg 15%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 6,3 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Vitamine K 5,1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folaat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%
  • Choline 36,1 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Seleen 7,7 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9910 g7,3 g2,1 g
1 portie255 g25226 g19 g5,3 g
2 porties510 g50552 g37 g11 g
½ portie127,5 g12613 g9,2 g2,7 g
3 porties765 g75778 g56 g16 g
4 porties1020 g1010104 g74 g21 g
50 g50 g505,1 g3,6 g1 g
150 g150 g14915 g11 g3,1 g
200 g200 g19820 g15 g4,2 g
250 g250 g24826 g18 g5,2 g

Vragen over Chili with chicken and beans

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chili with chicken and beans?

100 g Chili with chicken and beans bevat 99 kcal, met 10 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Chili with chicken and beans?

1 portie (255 g) Chili with chicken and beans bevat 252 kcal, met 26 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Chili with chicken and beans?

2 porties (510 g) Chili with chicken and beans bevat 505 kcal, met 52 g eiwit, 37 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Chili with chicken and beans?

½ portie (127,5 g) Chili with chicken and beans bevat 126 kcal, met 13 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Chili with chicken and beans?

3 porties (765 g) Chili with chicken and beans bevat 757 kcal, met 78 g eiwit, 56 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Chili with chicken and beans?

4 porties (1020 g) Chili with chicken and beans bevat 1010 kcal, met 104 g eiwit, 74 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chili with chicken and beans?

50 g Chili with chicken and beans bevat 50 kcal, met 5,1 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chili with chicken and beans?

150 g Chili with chicken and beans bevat 149 kcal, met 15 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27141500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels