Weet wat er op je bord ligt
Shimeji
Calorieën en voedingswaarden
bereid, zonder olie, met shoy saus
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten4 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 6,8 g 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,1 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,3 g | 6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 8,4 g | 8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 10 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shiitakeroergebakken, zonder toegevoegd vet39 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelenrauw34 kcal / 100 g
- Paddenstoelenbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië, gemiddelde van 3 soorten - shimeji (oesterzwam), champignon en shiitake40 kcal / 100 g
- Champignonsgeroosterd, zonder olie, met zout33 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelzonder vet gebakken (in de pan)48 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
- Aziatische paddenstoelgekookt41 kcal / 100 g
Vragen over Shimeji
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shimeji?
100 g Shimeji bevat 52 kcal, met 4,2 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shimeji?
50 g Shimeji bevat 26 kcal, met 2,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shimeji?
150 g Shimeji bevat 78 kcal, met 6,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shimeji?
200 g Shimeji bevat 104 kcal, met 8,4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shimeji?
250 g Shimeji bevat 130 kcal, met 11 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: tbca BRC1032B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
