Weet wat er op je bord ligt
Shimeji
Calorieën en voedingswaarden
bereid, met boter, met zout
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten3,7 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 4,6 g 6%
- Vezels 6,4 g 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3,9 g | 3,7 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5,9 g | 5,5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7,8 g | 7,4 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9,8 g | 9,2 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shiitakegekookt56 kcal / 100 g
- Aziatische paddenstoelgekookt41 kcal / 100 g
- Witte champignongekookt, met peterselie, zwarte peper, boter, met zout97 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoel27 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt, met zout28 kcal / 100 g
- Paddenstoelengesmoord (met sojaolie, ui en knoflook), met zout, Brazilië (gemiddelde van 3 soorten: shimeji (oesterzwam), champignon en shiitake)50 kcal / 100 g
Vragen over Shimeji
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shimeji?
100 g Shimeji bevat 84 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shimeji?
50 g Shimeji bevat 42 kcal, met 2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shimeji?
150 g Shimeji bevat 126 kcal, met 5,9 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shimeji?
200 g Shimeji bevat 168 kcal, met 7,8 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shimeji?
250 g Shimeji bevat 210 kcal, met 9,8 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC1033B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
