Weet wat er op je bord ligt

Shiitakepaddenstoel

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet gebakken (in de pan)

calorieënkcal per 100 g

Eiwit4,1 g

Koolhydraten3,9 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shiitakepaddenstoel?

100 g Shiitakepaddenstoel bevat 48 kcal, met 4,1 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shiitakepaddenstoel?

50 g Shiitakepaddenstoel bevat 24 kcal, met 2,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shiitakepaddenstoel?

150 g Shiitakepaddenstoel bevat 72 kcal, met 6,2 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shiitakepaddenstoel?

200 g Shiitakepaddenstoel bevat 96 kcal, met 8,2 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shiitakepaddenstoel?

250 g Shiitakepaddenstoel bevat 120 kcal, met 10 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: BLS (Germany) K724182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels