Weet wat er op je bord ligt
Shiitakepaddenstoel
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten3,4 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 5,9 g 21%
- Suikers 3,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,3 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,8 g | 8,4 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shiitakegekookt55 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelenrauw34 kcal / 100 g
- Roergebakken shiitakeroergebakken39 kcal / 100 g
- Aziatische paddenstoelgekookt41 kcal / 100 g
- Champignongesmoord41 kcal / 100 g
- Eekhoorntjesbroodgestoofd65 kcal / 100 g
- Oesterzwamgestoofd45 kcal / 100 g
- Gemengde paddenstoelengesmoord47 kcal / 100 g
- Cantharelgesmoord97 kcal / 100 g
- Paddenstoelengestoofd, met zure room110 kcal / 100 g
Vragen over Shiitakepaddenstoel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shiitakepaddenstoel?
100 g Shiitakepaddenstoel bevat 42 kcal, met 3,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shiitakepaddenstoel?
50 g Shiitakepaddenstoel bevat 21 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shiitakepaddenstoel?
150 g Shiitakepaddenstoel bevat 63 kcal, met 5,3 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shiitakepaddenstoel?
200 g Shiitakepaddenstoel bevat 84 kcal, met 7 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shiitakepaddenstoel?
250 g Shiitakepaddenstoel bevat 105 kcal, met 8,8 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) K724152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
