Weet wat er op je bord ligt
Shiitakepaddenstoel
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, gekookt
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten11 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 20 g 73%
- Suikers 11 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,9 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 17 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 28 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shiitakegekookt55 kcal / 100 g
- Gedroogde shiitakegedroogd, rauw296 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelenrauw34 kcal / 100 g
- Eekhoorntjesbroodgedroogd, gekookt140 kcal / 100 g
- Gemengde paddenstoelengedroogd, gekookt134 kcal / 100 g
- Aziatische paddenstoelgekookt41 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
- Oesterzwamgedroogd, gekookt131 kcal / 100 g
- Roergebakken shiitakeroergebakken39 kcal / 100 g
- Cantharelgedroogd, gekookt126 kcal / 100 g
Vragen over Shiitakepaddenstoel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shiitakepaddenstoel?
100 g Shiitakepaddenstoel bevat 140 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shiitakepaddenstoel?
50 g Shiitakepaddenstoel bevat 70 kcal, met 5,9 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shiitakepaddenstoel?
150 g Shiitakepaddenstoel bevat 210 kcal, met 18 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shiitakepaddenstoel?
200 g Shiitakepaddenstoel bevat 280 kcal, met 23 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shiitakepaddenstoel?
250 g Shiitakepaddenstoel bevat 350 kcal, met 29 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) K724432 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
