Weet wat er op je bord ligt
Shimeji
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder olie, zonder zout
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 5,9 g 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,4 g | 5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7,2 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9 g | 8,3 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shiitakegekookt, zonder zout56 kcal / 100 g
- Paddenstoelenbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië, gemiddelde van 3 soorten - shimeji (oesterzwam), champignon en shiitake40 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelenrauw34 kcal / 100 g
- Champignonsgeroosterd, zonder olie, met zout33 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
- Witte champignonwit, gekookt, zonder olie, zonder zout38 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelzonder vet gebakken (in de pan)48 kcal / 100 g
- Enoki-paddenstoelrauw44 kcal / 100 g
Vragen over Shimeji
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shimeji?
100 g Shimeji bevat 44 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shimeji?
50 g Shimeji bevat 22 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shimeji?
150 g Shimeji bevat 66 kcal, met 5,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shimeji?
200 g Shimeji bevat 88 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shimeji?
250 g Shimeji bevat 110 kcal, met 9 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: tbca BRC1031B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
