Weet wat er op je bord ligt
Shiitakepaddenstoelen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder olie, zonder zout
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten3 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 4,7 g 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 7,5 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shiitakegekookt, zonder zout56 kcal / 100 g
- Paddenstoelenbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië, gemiddelde van 3 soorten - shimeji (oesterzwam), champignon en shiitake40 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelzonder vet gebakken (in de pan)48 kcal / 100 g
- Shimejigekookt, zonder olie, zonder zout44 kcal / 100 g
- Gedroogde shiitakegedroogd, rauw296 kcal / 100 g
- Champignonsgeroosterd, zonder olie, met zout33 kcal / 100 g
- Roergebakken shiitakeroergebakken39 kcal / 100 g
- Witte shiitakebereid, met peterselie, zwarte peper, met boter, met zout126 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
- Witte champignonwit, gekookt, zonder olie, zonder zout38 kcal / 100 g
Vragen over Shiitakepaddenstoelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shiitakepaddenstoelen?
100 g Shiitakepaddenstoelen bevat 35 kcal, met 2,5 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shiitakepaddenstoelen?
50 g Shiitakepaddenstoelen bevat 18 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shiitakepaddenstoelen?
150 g Shiitakepaddenstoelen bevat 53 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shiitakepaddenstoelen?
200 g Shiitakepaddenstoelen bevat 70 kcal, met 5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shiitakepaddenstoelen?
250 g Shiitakepaddenstoelen bevat 88 kcal, met 6,2 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: tbca BRC0702B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
