Weet wat er op je bord ligt
Geraspte hash browns van gele aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
zout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 7,8 mg 9%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Kalium 398 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 portie | 85 g | 69 | 1,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 porties | 170 g | 138 | 3,5 g | 27 g | 0,1 g |
| ½ portie | 42,5 g | 34 | 0,9 g | 6,8 g | 0 g |
| 3 porties | 255 g | 207 | 5,2 g | 41 g | 0,2 g |
| 4 porties | 340 g | 275 | 6,9 g | 54 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,1 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,1 g | 32 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,1 g | 40 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde gele aardappelenzout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid119 kcal / 100 g
- Hash brownsingevroren, met botersaus, onbereid135 kcal / 100 g
- Friet van gele aardappelenbevroren, niet voorbereid162 kcal / 100 g
- Röstiequichesbevroren, plain, onbereid82 kcal / 100 g
- Huisgemaakte hash browns265 kcal / 100 g
- O'brien bevroren aardappelenonbereid76 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring163 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
Vragen over Geraspte hash browns van gele aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geraspte hash browns van gele aardappelen?
100 g Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 81 kcal, met 2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen?
1 portie (85 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 69 kcal, met 1,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen?
2 porties (170 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 138 kcal, met 3,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen?
½ portie (42,5 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 34 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen?
3 porties (255 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 207 kcal, met 5,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen?
4 porties (340 g) Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 275 kcal, met 6,9 g eiwit, 54 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geraspte hash browns van gele aardappelen?
50 g Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 41 kcal, met 1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geraspte hash browns van gele aardappelen?
150 g Geraspte hash browns van gele aardappelen bevat 122 kcal, met 3,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168945 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
