Weet wat er op je bord ligt
Geroosterde gele aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
zout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 6 mg 7%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Kalium 444 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2 g | 21 g | 1,9 g |
| 1 portie | 85 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porties | 170 g | 202 | 3,4 g | 35 g | 3,1 g |
| ½ portie | 42,5 g | 51 | 0,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porties | 255 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 4,7 g |
| 4 porties | 340 g | 405 | 6,8 g | 71 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3 g | 31 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4 g | 42 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5 g | 52 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde aardappelenzout toegevoegd tijdens de verwerking, bevroren, onbereid127 kcal / 100 g
- Geraspte hash browns van gele aardappelenzout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid81 kcal / 100 g
- Friet van gele aardappelenbevroren, niet voorbereid162 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
- Hele aardappeleningevroren, heel, gekookt, uitgelekt, met zout63 kcal / 100 g
- Gebakken zoete aardappelbevroren, gebakken, met zout100 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- O'brien bevroren aardappelenonbereid76 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelvruchtvleesmet zout93 kcal / 100 g
- Zoete-aardappelfrietjesbevroren zoals verpakt, zout toegevoegd tijdens verwerking182 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterde gele aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterde gele aardappelen?
100 g Geroosterde gele aardappelen bevat 119 kcal, met 2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Geroosterde gele aardappelen?
1 portie (85 g) Geroosterde gele aardappelen bevat 101 kcal, met 1,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Geroosterde gele aardappelen?
2 porties (170 g) Geroosterde gele aardappelen bevat 202 kcal, met 3,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Geroosterde gele aardappelen?
½ portie (42,5 g) Geroosterde gele aardappelen bevat 51 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Geroosterde gele aardappelen?
3 porties (255 g) Geroosterde gele aardappelen bevat 303 kcal, met 5,1 g eiwit, 53 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Geroosterde gele aardappelen?
4 porties (340 g) Geroosterde gele aardappelen bevat 405 kcal, met 6,8 g eiwit, 71 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterde gele aardappelen?
50 g Geroosterde gele aardappelen bevat 60 kcal, met 1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterde gele aardappelen?
150 g Geroosterde gele aardappelen bevat 179 kcal, met 3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169763 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
