Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Kalium 450 mg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 2,2 g | 24 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 3,3 g | 35 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 4,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 5,6 g | 59 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde aardappelenzout toegevoegd tijdens de verwerking, bevroren, onbereid127 kcal / 100 g
- Gebakken zoete aardappelbevroren, gebakken100 kcal / 100 g
- Geroosterde gele aardappelenzout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid119 kcal / 100 g
- Frietribbelgesneden, diepvries113 kcal / 100 g
- Aardappelschijfjespartjes, diepvries, onbereid134 kcal / 100 g
- Aardappelongeschilde, diepgevroren, gebakken114 kcal / 100 g
- Bevroren voorgebakken aardappel269 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Hele aardappelgeschild, bevroren, onbereid78 kcal / 100 g
- Aardappelendiepvries gekocht, gebakken114 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterde aardappel
Hoe krijg je geroosterde aardappelen krokant uit de oven?
Snijd ze in gelijke stukken, kook ze 8–10 minuten voor en schud ze daarna in de pan zodat de buitenkant wat rafelig wordt. Rooster ze met olie in één laag op 220 °C, ongeveer 35–45 minuten; keer ze halverwege.
Moet je aardappelen schillen voordat je ze roostert?
Nee, de schil kan gewoon blijven zitten en wordt lekker stevig in de oven. Boen de aardappelen schoon en droog ze goed; schil ze alleen als de schil beschadigd of taai is.
Welke aardappelen zijn geschikt om te roosteren?
Kruimige aardappelen worden vanbinnen luchtig en krijgen een ruwe, krokante buitenkant na het voorkoken. Vastkokende aardappelen blijven steviger en zijn handig als je nette parten wilt die hun vorm behouden.
Kun je geroosterde aardappelen opnieuw opwarmen?
Ja. Spreid ze uit op een bakplaat en verwarm ze 10–15 minuten op 200 °C; zo worden ze weer krokanter dan in de magnetron. Laat restjes eerst afkoelen en bewaar ze afgedekt in de koelkast.
Welke kruiden passen goed bij geroosterde aardappelen?
Rozemarijn, tijm, knoflook en paprikapoeder passen er goed bij. Voeg verse knoflook pas in de laatste 10 minuten toe, zodat die niet verbrandt; citroenrasp of peterselie kun je na het roosteren erover strooien.
Wat is het verschil tussen geroosterde aardappelen en friet?
Geroosterde aardappelen worden meestal in parten of blokjes in de oven bereid, terwijl friet in lange repen wordt gesneden en vaak wordt gefrituurd. Per 100 g bevat friet 146 kcal en 3,8 g vet; geroosterde aardappelen bevatten 127 kcal en 1,8 g vet.
Kun je aardappelen met groene plekken roosteren?
Snijd kleine groene plekken en eventuele kiemen ruim weg; gooi een aardappel weg als hij grotendeels groen is, sterk is uitgelopen of bitter smaakt. Roosteren maakt zulke aardappelen niet veilig.
Hoe lang kun je geroosterde aardappelen bewaren?
Bewaar afgekoelde restjes in een afgesloten bak in de koelkast en eet ze binnen 3–4 dagen op. Zet ze na het eten binnen twee uur koud; laat ze niet uren op kamertemperatuur staan.
Bron: Canadian Nutrient File 7220 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels