Weet wat er op je bord ligt
Hash browns
Calorieën en voedingswaarden
ingevroren, met botersaus, onbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 2,9 g 10%
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 portie | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 porties | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ portie | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 porties | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 porties | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geraspte hash browns van gele aardappelenzout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid81 kcal / 100 g
- Huisgemaakte hash browns265 kcal / 100 g
- Röstiequichesbevroren, plain, onbereid82 kcal / 100 g
- O'brien bevroren aardappelenonbereid76 kcal / 100 g
- Rostirondjesdiepvries, onbereid178 kcal / 100 g
- Aardappelröstigebakken geraspte aardappelen, diepgevroren207 kcal / 100 g
- Frietbevroren, voorgebakken, onbereid260 kcal / 100 g
- O'brien aardappelenbevroren, onbereid76 kcal / 100 g
- Aardappel-vleeshacheemet ui, diepgevroren, industrieel bereid140 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
Vragen over Hash browns
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hash browns?
100 g Hash browns bevat 135 kcal, met 1,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (170 g) Hash browns?
1 portie (170 g) Hash browns bevat 230 kcal, met 3,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (340 g) Hash browns?
2 porties (340 g) Hash browns bevat 459 kcal, met 6,4 g eiwit, 52 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (85 g) Hash browns?
½ portie (85 g) Hash browns bevat 115 kcal, met 1,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (510 g) Hash browns?
3 porties (510 g) Hash browns bevat 689 kcal, met 9,5 g eiwit, 78 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (680 g) Hash browns?
4 porties (680 g) Hash browns bevat 918 kcal, met 13 g eiwit, 105 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hash browns?
50 g Hash browns bevat 68 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hash browns?
150 g Hash browns bevat 203 kcal, met 2,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170045 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
