Weet wat er op je bord ligt
Hash browns
Calorieën en voedingswaarden
ingevroren, met botersaus, bereid
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten20 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 3,8 g 14%
- Natrium 101 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,24 mg 11%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Huisgemaakte hash browns265 kcal / 100 g
- Geraspte hash browns van gele aardappelenzout toegevoegd tijdens verwerking, bevroren, niet voorbereid81 kcal / 100 g
- Denny's hash browns197 kcal / 100 g
- Röstiequichesbevroren, plain, bereid219 kcal / 100 g
- Aardappelröstigebakken geraspte aardappelen, diepgevroren, gefrituurd291 kcal / 100 g
- O'brien bevroren aardappelenbereid204 kcal / 100 g
- Frietbevroren, voorgebakken, bereid, verwarmd in de oven, met zout218 kcal / 100 g
- Aardappel-vleeshacheemet ui, diepgevroren, industrieel bereid140 kcal / 100 g
- Rostirondjesdiepvries, onbereid178 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelenzout toegevoegd tijdens de verwerking, bevroren, onbereid127 kcal / 100 g
Vragen over Hash browns
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hash browns?
100 g Hash browns bevat 178 kcal, met 2,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hash browns?
50 g Hash browns bevat 89 kcal, met 1,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hash browns?
150 g Hash browns bevat 267 kcal, met 3,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hash browns?
200 g Hash browns bevat 356 kcal, met 4,9 g eiwit, 41 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hash browns?
250 g Hash browns bevat 445 kcal, met 6,2 g eiwit, 51 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170046 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
