Weet wat er op je bord ligt

Denny's hash browns

Calorieën en voedingswaarden

197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten24 g
Vet9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 197 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 9 g 12%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 32,6 µg 27%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,56 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 416 mg 9%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,17 mg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1972,5 g24 g9 g
1 portie124 g2443,1 g30 g11 g
2 porties248 g4896,2 g59 g22 g
½ portie62 g1221,5 g15 g5,6 g
3 porties372 g7339,3 g89 g33 g
4 porties496 g97712 g119 g45 g
50 g50 g991,2 g12 g4,5 g
150 g150 g2963,7 g36 g14 g
200 g200 g3945 g48 g18 g
250 g250 g4936,2 g60 g23 g

Vragen over Denny's hash browns

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Denny's hash browns?

100 g Denny's hash browns bevat 197 kcal, met 2,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (124 g) Denny's hash browns?

1 portie (124 g) Denny's hash browns bevat 244 kcal, met 3,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (248 g) Denny's hash browns?

2 porties (248 g) Denny's hash browns bevat 489 kcal, met 6,2 g eiwit, 59 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (62 g) Denny's hash browns?

½ portie (62 g) Denny's hash browns bevat 122 kcal, met 1,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (372 g) Denny's hash browns?

3 porties (372 g) Denny's hash browns bevat 733 kcal, met 9,3 g eiwit, 89 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (496 g) Denny's hash browns?

4 porties (496 g) Denny's hash browns bevat 977 kcal, met 12 g eiwit, 119 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Denny's hash browns?

50 g Denny's hash browns bevat 99 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Denny's hash browns?

150 g Denny's hash browns bevat 296 kcal, met 3,7 g eiwit, 36 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels