Weet wat er op je bord ligt
O'brien bevroren aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
bereid
204
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten20 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 204 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 1,7 g 6%
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 10,4 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,96 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 473 mg 10%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 1,2 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 2,2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1,1 g | 10 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 3,3 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 4,4 g | 40 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 5,6 g | 50 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- O'brien aardappelenbevroren, bereid204 kcal / 100 g
- O'brien thuisgemaakte aardappelen81 kcal / 100 g
- Bevroren voorgebakken aardappel269 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelbevroren, niet bereid127 kcal / 100 g
- Frietribbelgesneden, diepvries113 kcal / 100 g
- Groentefrietvoorgebakken, diepvries, onbereid142 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelenzout toegevoegd tijdens de verwerking, bevroren, onbereid127 kcal / 100 g
- Aardappelschijfjespartjes, diepvries, onbereid134 kcal / 100 g
- Bevroren zoete aardappelingevroren, onbereid (Inclusief voedingsmiddelen voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)96 kcal / 100 g
- Hele aardappelgeschild, bevroren, onbereid78 kcal / 100 g
Vragen over O'brien bevroren aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g O'brien bevroren aardappelen?
100 g O'brien bevroren aardappelen bevat 204 kcal, met 2,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g O'brien bevroren aardappelen?
50 g O'brien bevroren aardappelen bevat 102 kcal, met 1,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g O'brien bevroren aardappelen?
150 g O'brien bevroren aardappelen bevat 306 kcal, met 3,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g O'brien bevroren aardappelen?
200 g O'brien bevroren aardappelen bevat 408 kcal, met 4,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g O'brien bevroren aardappelen?
250 g O'brien bevroren aardappelen bevat 510 kcal, met 5,6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170454 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
