Weet wat er op je bord ligt
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 87 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 13 g —
- Natrium 39,9 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7,1 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 3,6 mg 1%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Kalium 35,1 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,41 mg 18%
- Seleen 0,88 µg 2%
- Jodium 3,7 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries pirkka/rainbow116 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
Vragen over Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen bevat 87 kcal, met 1,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen bevat 44 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen bevat 131 kcal, met 1,7 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen bevat 174 kcal, met 2,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen bevat 218 kcal, met 2,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33402 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
