Weet wat er op je bord ligt
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 7,7 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,12 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7,1 mg 1%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Magnesium 3,4 mg 1%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,51 mg 22%
- Seleen 0,86 µg 2%
- Jodium 6,1 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 19 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Vragen over Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar bevat 20 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar bevat 59 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar bevat 78 kcal, met 2,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar bevat 98 kcal, met 2,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1279 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
