Weet wat er op je bord ligt

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Calorieën en voedingswaarden

142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten18 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 142 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 4,3 g 21%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 224 mg 10%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 3,4 mg 4%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 89,8 mg 7%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 10,5 mg 3%
  • Fosfor 71,6 mg 6%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 13,8 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1422,6 g18 g6,4 g
50 g50 g711,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2134 g27 g9,7 g
200 g200 g2845,3 g36 g13 g
250 g250 g3556,6 g45 g16 g

Vragen over Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna bevat 142 kcal, met 2,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna bevat 71 kcal, met 1,3 g eiwit, 9 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna bevat 213 kcal, met 4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna bevat 284 kcal, met 5,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna bevat 355 kcal, met 6,6 g eiwit, 45 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31909 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels