Weet wat er op je bord ligt
Semolina lingonberry porridge, whipped
Calorieën en voedingswaarden
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten15 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 3%
- Suikers 8,2 g —
- Natrium 54,3 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,2 µg 0%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 35,2 mg 1%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,91 mg 40%
- Seleen 0,88 µg 2%
- Jodium 4,5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Semolina apricot porridge whipped78 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
Vragen over Semolina lingonberry porridge, whipped
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
100 g Semolina lingonberry porridge, whipped bevat 69 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
50 g Semolina lingonberry porridge, whipped bevat 35 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
150 g Semolina lingonberry porridge, whipped bevat 104 kcal, met 1,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
200 g Semolina lingonberry porridge, whipped bevat 138 kcal, met 2,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
250 g Semolina lingonberry porridge, whipped bevat 173 kcal, met 2,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1278 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
