Weet wat er op je bord ligt
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Calorieën en voedingswaarden
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten17 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 11 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19,5 µg 2%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Fosfor 12,4 mg 1%
- Kalium 57,2 mg 1%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 0,89 µg 2%
- Jodium 0,85 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Vragen over Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt bevat 78 kcal, met 1,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt bevat 39 kcal, met 0,7 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt bevat 117 kcal, met 2,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt bevat 156 kcal, met 2,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt bevat 195 kcal, met 3,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1280 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
