Weet wat er op je bord ligt

Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna

Calorieën en voedingswaarden

153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten17 g
Vet8,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 153 kcal —
  • Eiwit 3 g 6%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 8,1 g 10%
  • Verzadigd vet 5,2 g 26%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 229 mg 10%
  • Cholesterol 16,3 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 63,3 µg 7%
  • Vitamine C 0,83 mg 1%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 96 mg 7%
  • IJzer 0,24 mg 1%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Fosfor 81,6 mg 7%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 2,5 µg 5%
  • Jodium 14,7 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1533 g17 g8,1 g
50 g50 g771,5 g8,3 g4,1 g
150 g150 g2304,5 g25 g12 g
200 g200 g3065,9 g33 g16 g
250 g250 g3837,4 g42 g20 g

Vragen over Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

100 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna bevat 153 kcal, met 3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

50 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna bevat 77 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

150 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna bevat 230 kcal, met 4,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

200 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna bevat 306 kcal, met 5,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

250 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna bevat 383 kcal, met 7,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31911 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels