Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de pan
90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 90 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 20 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 51 g | 0 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde scholgepaneerd, voorgebakken, zonder vet geroosterd261 kcal / 100 g
- Schol met spekgebakken156 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Botzonder vet gebakken (in de pan)103 kcal / 100 g
- Tongzonder vet gebakken, in de pan102 kcal / 100 g
- Zeetongdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan86 kcal / 100 g
- Witjezonder vet gebakken (in de pan)84 kcal / 100 g
- Scholfiletdoor bloem gehaald, in vet gebakken141 kcal / 100 g
- Witte heilbotzonder vet gebakken, in de pan155 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 90 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 45 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 135 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 180 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 225 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) T305182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
