Weet wat er op je bord ligt
schapenmelkkwark
Calorieën en voedingswaarden
naturel, ca. 5% vet
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten4,3 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,9 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 1,1 µg 6%
Mineralen
- Calcium 210 mg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,4 g | 4,3 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,2 g | 2,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9,5 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 13 g | 8,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 16 g | 11 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitenmelkkwarknaturel, ca. 7% vet98 kcal / 100 g
- Schapenmelkyoghurtnaturel, ca. 3% vet67 kcal / 100 g
- Schapenmelkjoghurtnaturel, ca. 6% vet99 kcal / 100 g
- Natuurlijke kwark0% vet48 kcal / 100 g
- Mager kwark2-3% vet76 kcal / 100 g
- Griekse stijl schapenmelkyoghurt124 kcal / 100 g
- Kwark of zuivelspecialiteitmet chocoladeschilfers, 7-8% vet, met suikers152 kcal / 100 g
- Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit2-3% vet, met suiker98 kcal / 100 g
- Schapenweiostvan schapenwei190 kcal / 100 g
- Naturele kwark0,2% vet64 kcal / 100 g
Vragen over schapenmelkkwark
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g schapenmelkkwark?
100 g schapenmelkkwark bevat 93 kcal, met 6,4 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g schapenmelkkwark?
50 g schapenmelkkwark bevat 46 kcal, met 3,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g schapenmelkkwark?
150 g schapenmelkkwark bevat 139 kcal, met 9,5 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g schapenmelkkwark?
200 g schapenmelkkwark bevat 185 kcal, met 13 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g schapenmelkkwark?
250 g schapenmelkkwark bevat 231 kcal, met 16 g eiwit, 11 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19712 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
