Weet wat er op je bord ligt

Schapenmelkyoghurt

Calorieën en voedingswaarden

naturel, ca. 3% vet

67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten3,5 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 67 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 3,5 g 1%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 3,2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 37,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 31,9 µg 8%
  • Vitamine B12 0,53 µg 22%

Mineralen

  • Calcium 178 mg 14%
  • IJzer 0,04 mg 0%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Jodium 40 µg 27%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g675,6 g3,5 g3 g
50 g50 g332,8 g1,7 g1,5 g
150 g150 g1008,4 g5,2 g4,5 g
200 g200 g13311 g7 g6 g
250 g250 g16614 g8,7 g7,5 g

Vragen over Schapenmelkyoghurt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schapenmelkyoghurt?

100 g Schapenmelkyoghurt bevat 67 kcal, met 5,6 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schapenmelkyoghurt?

50 g Schapenmelkyoghurt bevat 33 kcal, met 2,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schapenmelkyoghurt?

150 g Schapenmelkyoghurt bevat 100 kcal, met 8,4 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schapenmelkyoghurt?

200 g Schapenmelkyoghurt bevat 133 kcal, met 11 g eiwit, 7 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schapenmelkyoghurt?

250 g Schapenmelkyoghurt bevat 166 kcal, met 14 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19554 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels