Weet wat er op je bord ligt
geitenmelkyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
naturel
74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten2,5 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
Mineralen
- Calcium 164 mg 13%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitennatuuryoghurt74 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt naturelmet toegevoegde vezels74 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt van geitenmelk76 kcal / 100 g
- Schapenmelkyoghurtnaturel, ca. 3% vet67 kcal / 100 g
- Schapenmelkjoghurtnaturel, ca. 6% vet99 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt vanille104 kcal / 100 g
- Geitenfruchtenyoghurt98 kcal / 100 g
- Geitenmelkkwarknaturel, ca. 7% vet98 kcal / 100 g
- Yoghurtgefermenteerde melk, yoghurttype met bifidus, naturel92 kcal / 100 g
- Geitenmelkvolle, rauw57 kcal / 100 g
Vragen over geitenmelkyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g geitenmelkyoghurt?
100 g geitenmelkyoghurt bevat 74 kcal, met 4,3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g geitenmelkyoghurt?
50 g geitenmelkyoghurt bevat 37 kcal, met 2,1 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g geitenmelkyoghurt?
150 g geitenmelkyoghurt bevat 112 kcal, met 6,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g geitenmelkyoghurt?
200 g geitenmelkyoghurt bevat 149 kcal, met 8,6 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g geitenmelkyoghurt?
250 g geitenmelkyoghurt bevat 186 kcal, met 11 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19556 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
