Weet wat er op je bord ligt
geitenyoghurt naturel
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vezels
74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten3,6 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 31 mg 1%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 194 mg 15%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6,4 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3,2 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 9,6 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 13 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 16 g | 8,9 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitenfruchtenyoghurtmet toegevoegde vezels98 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt vanillemet toegevoegde vezels104 kcal / 100 g
- Geitenmelkyoghurtgeitenmelk, vol74 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt van geitenmelk76 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtvolle melk61 kcal / 100 g
- Naturel yoghurtvetarm (~2%), met toegevoegde vezels87 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt natuurgrieks, mager59 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, gemaakt met met vitamine d verrijkte melk38 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtvetarm63 kcal / 100 g
- Volle naturel yoghurt69 kcal / 100 g
Vragen over geitenyoghurt naturel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g geitenyoghurt naturel?
100 g geitenyoghurt naturel bevat 74 kcal, met 6,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g geitenyoghurt naturel?
50 g geitenyoghurt naturel bevat 37 kcal, met 3,2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g geitenyoghurt naturel?
150 g geitenyoghurt naturel bevat 111 kcal, met 9,6 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g geitenyoghurt naturel?
200 g geitenyoghurt naturel bevat 148 kcal, met 13 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g geitenyoghurt naturel?
250 g geitenyoghurt naturel bevat 185 kcal, met 16 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6984 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
