Weet wat er op je bord ligt

Geitenfruchtenyoghurt

Calorieën en voedingswaarden

98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten14 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 98 kcal —
  • Eiwit 5,2 g 10%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 9,6 g —
  • Natrium 29 mg 1%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 163 mg 13%
  • IJzer 0,16 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 4,7 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g985,2 g14 g2,5 g
50 g50 g492,6 g7 g1,2 g
150 g150 g1477,9 g21 g3,7 g
200 g200 g19611 g28 g5 g
250 g250 g24513 g35 g6,2 g

Vragen over Geitenfruchtenyoghurt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geitenfruchtenyoghurt?

100 g Geitenfruchtenyoghurt bevat 98 kcal, met 5,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geitenfruchtenyoghurt?

50 g Geitenfruchtenyoghurt bevat 49 kcal, met 2,6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geitenfruchtenyoghurt?

150 g Geitenfruchtenyoghurt bevat 147 kcal, met 7,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geitenfruchtenyoghurt?

200 g Geitenfruchtenyoghurt bevat 196 kcal, met 11 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geitenfruchtenyoghurt?

250 g Geitenfruchtenyoghurt bevat 245 kcal, met 13 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels