Weet wat er op je bord ligt
geitenyoghurt vanille
Calorieën en voedingswaarden
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten16 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 11 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Mineralen
- Calcium 177 mg 14%
- IJzer 0,15 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 4,9 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5,6 g | 16 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,8 g | 7,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8,4 g | 24 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 32 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 39 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitennatuuryoghurt74 kcal / 100 g
- Geitenfruchtenyoghurt98 kcal / 100 g
- Geitenmelkyoghurt60 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt naturelmet toegevoegde vezels74 kcal / 100 g
- Griekse vanilleyoghurtGriekse, magere zonder vet78 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Vanilseyoghurtrijke/mediterrane stijl, 6-9% vet, vanillesmaak131 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt van geitenmelk76 kcal / 100 g
- Vanille sojayoghurtsoja, met vanillesmaak86 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurt-drankmet vanillesmaak63 kcal / 100 g
Vragen over geitenyoghurt vanille
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g geitenyoghurt vanille?
100 g geitenyoghurt vanille bevat 104 kcal, met 5,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g geitenyoghurt vanille?
50 g geitenyoghurt vanille bevat 52 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g geitenyoghurt vanille?
150 g geitenyoghurt vanille bevat 156 kcal, met 8,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g geitenyoghurt vanille?
200 g geitenyoghurt vanille bevat 208 kcal, met 11 g eiwit, 32 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g geitenyoghurt vanille?
250 g geitenyoghurt vanille bevat 260 kcal, met 14 g eiwit, 39 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
