Weet wat er op je bord ligt
Vanille sojayoghurt
Calorieën en voedingswaarden
soja, met vanillesmaak
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten14 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Suikers 9,3 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,68 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 0,31 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,59 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 0,79 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,8 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,4 g | 35 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sojayoghurtsoja, met fruitsmaak82 kcal / 100 g
- Naturel sojayoghurtsoja, naturel68 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Griekse vanilleyoghurtGriekse, magere zonder vet78 kcal / 100 g
- Vanilseyoghurtrijke/mediterrane stijl, 6-9% vet, vanillesmaak131 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanille SILKsilk, gezinsverpakking79 kcal / 100 g
- Vanilideyoghurtmager, 0,5-1,9% vet, bereid met met vitamine d verrijkte melk76 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurt-drankmet vanillesmaak63 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt vanillemet toegevoegde vezels104 kcal / 100 g
- Alternatief voor fruit- en vanilleyoghurtplantaardig, op basis van soja, gezoet, verrijkt met calcium en vitamines66 kcal / 100 g
Vragen over Vanille sojayoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanille sojayoghurt?
100 g Vanille sojayoghurt bevat 86 kcal, met 3,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanille sojayoghurt?
50 g Vanille sojayoghurt bevat 43 kcal, met 1,9 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanille sojayoghurt?
150 g Vanille sojayoghurt bevat 129 kcal, met 5,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanille sojayoghurt?
200 g Vanille sojayoghurt bevat 172 kcal, met 7,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanille sojayoghurt?
250 g Vanille sojayoghurt bevat 215 kcal, met 9,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7118 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
