Weet wat er op je bord ligt
Vanille sojayoghurt
Calorieën en voedingswaarden
soja, vanillesmaak, met toegevoegde vezels
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten5,1 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 6,5 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 158 mg 12%
- IJzer 0,81 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 1,6 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sojayoghurtsoja, met fruitsmaak, met toegevoegde vezels69 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt vanillemet toegevoegde vezels104 kcal / 100 g
- Alternatief voor fruit- en vanilleyoghurtplantaardig, op basis van soja, gezoet, verrijkt met calcium en vitamines66 kcal / 100 g
- Naturel sojayoghurtsoja, naturel68 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager85 kcal / 100 g
- Griekse vanilleyoghurtGriekse, magere zonder vet78 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanille SILKsilk, gezinsverpakking79 kcal / 100 g
- Vanilseyoghurtrijke/mediterrane stijl, 6-9% vet, vanillesmaak131 kcal / 100 g
- Yoghurtalternatiefplantaardig, op basis van soja, gezoet, verrijkt met calcium en vitamines47 kcal / 100 g
- Plantaardig yoghurtalternatiefgemaakt van soja, gezoet, gearomatiseerd62 kcal / 100 g
Vragen over Vanille sojayoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanille sojayoghurt?
100 g Vanille sojayoghurt bevat 64 kcal, met 4,5 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanille sojayoghurt?
50 g Vanille sojayoghurt bevat 32 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanille sojayoghurt?
150 g Vanille sojayoghurt bevat 96 kcal, met 6,8 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanille sojayoghurt?
200 g Vanille sojayoghurt bevat 128 kcal, met 9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanille sojayoghurt?
250 g Vanille sojayoghurt bevat 160 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6992 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
