Weet wat er op je bord ligt
Knijpyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
in tube, fruitsmaak, gemaakt van met vitamine D verrijkte melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 9,2 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,67 µg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 101 mg 8%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 3,1 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,7 g | 5,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5 g | 18 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,7 g | 24 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8,3 g | 30 g | 4,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtenyoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, vruchtensmaak, gemaakt met vitamine D-verrijkte melk81 kcal / 100 g
- Yoghurt2-3,9% vet, fruitsmaak, bereid met met vitamine D verrijkte melk92 kcal / 100 g
- Magere vruchtenyoghurtvariëteit, verrijkt met vitamine D95 kcal / 100 g
- Vruchtenyogurtmager, met caloriearm zoetmiddel, verrijkt met vitamine D105 kcal / 100 g
- Yoghurtdrankverrijkt met calcium55 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt-drank met toegevoegde vitamine Dmet vruchtensmaak, bereid met met vitamine D verrijkte melk75 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtmager, verrijkt met vitamine D85 kcal / 100 g
- Drinkyoghurtsvolle melk, met fruit87 kcal / 100 g
- Geitenfruchtenyoghurtmet toegevoegde vezels98 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, gemaakt met met vitamine d verrijkte melk38 kcal / 100 g
Vragen over Knijpyoghurt
Wat is knijpyoghurt precies?
Het is yoghurt, vaak met fruit, in een zachte knijpverpakking met een drinktuitje. Je eet het rechtstreeks uit de verpakking, zonder lepel.
Hoe neem je knijpyoghurt mee zonder geknoei?
Draai de dop stevig vast en vervoer de verpakking rechtop in een lunchtrommel of lekdicht zakje. Houd knijpyoghurt koel met een koelelement als hij langere tijd onderweg is.
Hoe bewaar je knijpyoghurt na openen?
Draai de dop terug op de tuit, zet de verpakking meteen in de koelkast en gebruik de inhoud bij voorkeur dezelfde dag. Knijp niet terug in de verpakking nadat de tuit je mond heeft geraakt.
Kun je knijpyoghurt invriezen?
Dat kan, maar na ontdooien kan de yoghurt wateriger of korreliger zijn. Laat hem in de koelkast ontdooien en kneed de verpakking voorzichtig om de inhoud weer te mengen.
Is knijpyoghurt anders dan gewone vruchtenyoghurt?
Vooral de verpakking en het gemak verschillen; knijpyoghurt is bedoeld om zonder lepel te eten. Per 100 g levert vruchtenyoghurt 81 kcal en knijpyoghurt 77 kcal.
Hoeveel suiker zit er in knijpyoghurt?
De hoeveelheid verschilt per smaak en product; per 100 g bevat knijpyoghurt 9,2 g suiker. Fruit en toegevoegde suiker kunnen allebei bijdragen.
Bron: Canadian Nutrient File 6998 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
