Weet wat er op je bord ligt
Griekse stijl schapenmelkyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten4,3 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 7,1 g 36%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 158 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapenmelkjoghurtnaturel, ca. 6% vet99 kcal / 100 g
- Schapenmelkyoghurtnaturel, ca. 3% vet67 kcal / 100 g
- Griekse stijl yoghurtgekleurd/gearomatiseerd, gezoet met suiker134 kcal / 100 g
- Griekse-stijlyoghurtop een vruchtenlaag, met suikers126 kcal / 100 g
- Schapenmelkkwarknaturel, ca. 5% vet93 kcal / 100 g
- Geitenmelkyoghurtmet fruit, met suiker100 kcal / 100 g
- Zachte rijpe schapenkaasmet witte korst297 kcal / 100 g
- Yoghurtachtige gefermenteerde melkmet bifidus, gearomatiseerd, met suikers87 kcal / 100 g
- Yoghurtgefermenteerde melk, yoghurttype met bifidus, met fruit, met suikers88 kcal / 100 g
- Schapenweiostvan schapenwei190 kcal / 100 g
Vragen over Griekse stijl schapenmelkyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt?
100 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt bevat 124 kcal, met 4,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt?
50 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt bevat 62 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt?
150 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt bevat 186 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt?
200 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt bevat 248 kcal, met 9,6 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt?
250 g Griekse stijl schapenmelkyoghurt bevat 310 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19550 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
