Weet wat er op je bord ligt
Naturele kwark
Calorieën en voedingswaarden
0,2% vet
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten5,2 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 5,2 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager kwark2-3% vet76 kcal / 100 g
- Natuurlijke kwark0% vet48 kcal / 100 g
- Kwark1% vet75 kcal / 100 g
- Kwarkyoghurttype verse kaas, vetvrij, naturel, ongezouten64 kcal / 100 g
- Kruidenkwarkminder dan 10% vet in de droge stof, met kruiden80 kcal / 100 g
- Kwark met vanillebereidingminder dan 10% vet in de droge stof, met vanillebereiding, gezoet104 kcal / 100 g
- Vruchtenkwarkmager80 kcal / 100 g
- Schapenmelkkwarknaturel, ca. 5% vet93 kcal / 100 g
- Vruchten-vanillekwarkmager, met zoetstof47 kcal / 100 g
- Geitenmelkkwarknaturel, ca. 7% vet98 kcal / 100 g
Vragen over Naturele kwark
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Naturele kwark?
100 g Naturele kwark bevat 64 kcal, met 10 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Naturele kwark?
50 g Naturele kwark bevat 32 kcal, met 5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Naturele kwark?
150 g Naturele kwark bevat 96 kcal, met 15 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Naturele kwark?
200 g Naturele kwark bevat 128 kcal, met 20 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Naturele kwark?
250 g Naturele kwark bevat 160 kcal, met 25 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: slv 3243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
