Weet wat er op je bord ligt

Salami sandwich on wheat, with cheese

Calorieën en voedingswaarden

325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten19 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 325 kcal —
  • Eiwit 17 g 33%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 19 g 24%
  • Verzadigd vet 7,5 g 37%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 1065 mg 46%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%
  • Choline 42,4 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 219 mg 17%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Seleen 29,3 µg 53%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 portie205 g66634 g38 g39 g
2 porties410 g133369 g76 g78 g
½ portie102,5 g33317 g19 g20 g
3 porties615 g1999103 g114 g117 g
4 porties820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638,4 g9,3 g9,5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Vragen over Salami sandwich on wheat, with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salami sandwich on wheat, with cheese?

100 g Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 325 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (205 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

1 portie (205 g) Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 666 kcal, met 34 g eiwit, 38 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (410 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

2 porties (410 g) Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 1333 kcal, met 69 g eiwit, 76 g koolhydraten en 78 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102,5 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

½ portie (102,5 g) Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 333 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (615 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

3 porties (615 g) Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 1999 kcal, met 103 g eiwit, 114 g koolhydraten en 117 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (820 g) Salami sandwich on wheat, with cheese?

4 porties (820 g) Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 2665 kcal, met 137 g eiwit, 152 g koolhydraten en 156 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salami sandwich on wheat, with cheese?

50 g Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 163 kcal, met 8,4 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salami sandwich on wheat, with cheese?

150 g Salami sandwich on wheat, with cheese bevat 488 kcal, met 25 g eiwit, 28 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27560550 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels